久しぶりの外食なら、通い続けている大好きなお店に行きたいですよね。混雑時間を少し外して、大勢ではなく“ひとり”で楽しんでみませんか。特集では“ひとりごはん”におすすめのお店から、気になるあの人がひとりでふらっと訪ねているお店もご紹介します。特集と連動して、おひとり同士委員会も「ひとりで外食できますか？」をテーマに、ひとり外食の楽しみ方を指南します！

6月末に閉局したFM PORTの朝の番組「モーニングゲート」で14年にわたり“世の中のありとあらゆる出来事に拳を突き上げ物申してきた政治学者であり、新潟国際情報大学教授の越智敏夫さんのスペシャル対談です。久しぶりの“オチ節”と遠藤麻理さんの愛のあるツッコミを誌面でお楽しみあれ！

毎日の食事は手作りの料理で食卓を囲み、その家の味を伝えていきたいもの。……ですが、近頃は共働き世帯が増え、高齢化が進み、さらにはコロナ禍で家過ごす時間が長くなった分、「買い物や料理が負担に感じる」という声も少なくありません。
特集では食材宅配サービスの中で注目を集めている「宅配ミールキット」に着目。その便利さや魅力をキャレルスタッフが実際に取り寄せ、調理して……と実体験をもとにご紹介します。